ご相談内容

こんにちは。
イップスは治る！という本を読んでイップス先生のことを知りメールしました。
年齢は36歳男です！趣味でゴルフをやっていますが、一年前からテイクバックでトップか
らクラブを下ろせなくなるイップスです！最初はドライバーだけの症状でしたが、今では
9番くらいまで症状が出ます。平均スコアは90代前半くらいです！
OBを出したくないとか、いいスコアーで回りたいという気持ちはありますが、怖いと思
うほどではないと自分では思っています！イップスは良くメンタルと言われますが、自分
では腑に落ちていない感じです。
先生の本を読んで、反復練習のしすぎもイップスの原因であることを知りました。週4～5
日ほど練習をしており、2000球（週）程度球を打っていました。
イップスを治すにはどうすればいいか教えて欲しくてメールしました！よろしくお願いし
ます。

 

お答え

こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
熱心に練習に打ち込まれていることや、「いいスコアーで回りたい」という思いから、趣
味としてではありながらもゴルフが大変お好きで一生懸命な思いが伝わってまいります。
週に2000球程度もの球を打って練習をされているとのことですから、Gさんにとってきっ
とゴルフをされている時間が何よりも充実した時間なのではないでしょうか。
それだけに思い通りに打てない状態がもどかしく何よりも辛いことと思います。
怖いと思う気持ちもなく、ご自身としても腑に落ちていない部分があるということからも
、なかなか上手くいかない現状に対して疑問を感じておられる状況ではないでしょうか。
心中お察しいたします。
思い通りにいかずに辛い現状ではあるかと思いますが、イップスになることには必ず何か
しらの意味がございます。
文面からの判断にはなりますが、
現状をハッキリとお伝えしていただいた文面や、週に4～5日ペースで練習をたくさんされ
ていることからは、
「もっと上手くなりたい」という思いや、「うまくいかない現状をなんとかしたい」とい
う頑張ろうとされている思いが伝わってまいります。
それと同時にどこか無理や我慢をされているのではないかとも感じられます。

ご自身としては原因がないと感じていても、
技術が上達するにつれて成長を実感することができなくなり、「もっと上手く」という思
いから、満足できず自分を追い込んでしまったり、
日常生活の中でご自身では自覚していない無意識の我慢やストレスが積み重なることなど
から、急にイップスの症状としてあらわれることがございます。
例えば、「もっと…もっと…」という思いから力みが生じて無意識に固くなってしまって
いたり、練習をやりすぎてしまうことにより逆にオーバーワーク気味になりフォームが崩
れてしまうといった方もおられます。
お話をお伺いしたところ、一年前から違和感を感じるようになったとのことですが、何か
その頃にきっかけとなる出来事などはございましたか？
もしかするとその頃に、プレー中もしくは日常生活で何か心境の変化などのきっかけとな
る出来事があったのか、詳しいことはお話を聞いてみないことにはわかりませんが、
自分自身の原因が理解でき、心から納得し腑に落ちたときに乗り越えるきっかけが掴める
のではないかと思われます。
現状について、身近な方などにご相談はされていらっしゃいますか？
乗り越えるためにはまず受け容れることが大切です。
受け容れるとは、自分のできない部分も隠さずにさらけ出すことです。
イップスに対して、悲観的な受け取り方をされる方もいらっしゃいますが、イップスは決
して悪いものではなく、現状の自分に対して、「もっとこうした方が楽になる」というこ
とを教えてくれるサインでもあります。
そのため隠さずに受け容れ向き合っていくことで必ず乗り越えられるものであり、乗り越
えることで技術や考え方も大きく成長できるものです。
ゴルフに対して一生懸命なGさんですので、自分でなんとかしようとついつい頑張ってし
まうこともあるかとは思いますが、相談し思いを吐き出すことで楽になったり、自分では
気づけなかった考え方に気づくことがございます。
もし身近に相談できる方がいらっしゃらないようでしたら、当所でも初回の相談は無料で
行っておりますので、機会がありましたら一度お越しになられてみてはいかがでしょうか
。
詳しいお話も聞いた上で乗り越えられるきっかけになれれば幸いです。